提升英雄生命值主要通过装备、圣遗物、角色突破、食物和技能搭配实现。生命值是角色生存能力的关键指标，尤其对依赖生命值加成的角色（如胡桃、钟离）更为重要。合理搭配这些要素可显著增强队伍容错率。
部分武器如试做金珀、钟剑等主属性或被动效果提供生命值加成，适合辅助或盾辅角色使用。圣遗物方面，时之沙、空之杯、理之冠的主词条可选择百分比生命值，而套装效果如千岩牢固（2件套+20%生命值）能进一步强化生存能力。需注意不同角色对生命值需求差异，例如输出型角色可能更优先攻击属性。
角色突破和等级提升是基础生命值增长的核心途径。每次突破不仅提高等级上限，还会增加固有生命值属性。例如90级胡桃基础生命值可达15552，为全游戏最高。天赋升级中部分技能效果与生命值挂钩（如芭芭拉的治疗量），这类角色需优先保证生命值面板。
食物与药剂提供临时或永久性生命值增益。鳗肉茶泡饭、五宝腌菜等特殊料理可永久提升生命值上限，但需在稻妻城志村屋购买。战斗中则推荐使用恢复类食物如松鼠鱼、蒙德土豆饼，或携带奶妈角色（芭芭拉、琴）通过元素战技持续治疗。七天神像也能快速全队回血，但存在每日恢复总量限制。
元素共鸣和队伍搭配能间接提升生命值利用率。双火共鸣热诚之火增加25%生命值上限，配合护盾角色（如钟离）可最大化生存收益。部分命之座效果（如北斗1命）会基于生命值生成护盾，这类机制需通过角色重复获取激活。后期建议根据战斗环境调整策略，例如高压副本可侧重生命值，速通挑战则需平衡输出与生存。
坦克型角色优先堆叠生命值，而输出角色仅在技能机制需求时适当补充。定期检查圣遗物副词条和武器被动效果，优化细节可带来显著提升。
