武将血量的提升是增强战斗持久力的核心要素，需从装备、觉醒、建筑、科技等多维度系统规划。装备方面，优先选择带有4星血量加成的护甲和戒指，并通过洗炼、强化及镶嵌生命值宝石来最大化属性收益。觉醒武将能带来质的飞跃，例如赵云觉醒后可增加数十万血量，但需提前储备足够的觉醒材料并完成前置条件。兵器升级和武将等级提升则提供基础血量加成，需均衡分配资源以避免短板效应。
建筑与科技发展对血量的影响容易被忽视，但实际效果显著。主城等级提升可解锁高阶兵种和血量相关科技，而军事类建筑如兵营、医馆等能直接提高部队生命值基数。科技树中优先研发铁甲生命强化等分支，配合联盟技能加成可形成叠加效应。需注意建筑和科技的升级顺序应围绕核心武将的养成路线展开，避免资源分散导致进度滞后。
武将培养过程中需关注技能与血量的联动机制。部分技能如固守回春术可在战斗中临时提升或恢复血量，这类技能升级后效果更显著。副将搭配选择带有群体血量加成的英雄，如黄盖、曹仁等，能进一步扩大团队生存优势。注意技能释放时机与战车、玉符等系统的协同，避免属性增益被战斗节奏打乱。
资源规划是长期维持血量增长的关键。日常任务、副本扫荡和国战奖励是获取血量强化资源的主要途径，需合理分配体力与行动令。高级玩法如丝绸之路赤壁之战能产出稀有宝石和觉醒材料，但挑战前需确保现有血量达标。建议建立每周资源获取计划，将有限资源集中投入核心武将，逐步突破血量瓶颈。
后期血量突破10万需综合运用特殊手段。战车系统中玄武车的血量零件、御赐宝物中的永久生命加成属性、名驹系统的羁绊效果等，都能在基础养成外提供额外提升。需定期参与限时活动获取专属道具，并关注版本更新中新增的血量成长途径。过度堆砌血量可能牺牲输出能力，需通过属性模拟计算找到最优配比。
